Ngao biển là loại hải sản bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch (nhờ kẽm), tốt cho tim mạch (nhờ Omega-3, B12), bổ máu (giàu sắt), hỗ trợ xương khớp (canxi) và cải thiện sinh lý. Với lượng calo thấp, ngao hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. 

Lợi ích sức khỏe chi tiết của ngao biển:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Giàu kẽm và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

• Tốt cho tim mạch và bộ não: Axit béo omega-3 và Vitamin B12 giúp giảm cholesterol, duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh và hỗ trợ chức năng não bộ.

• Bổ máu và ngăn ngừa thiếu máu: Hàm lượng sắt cao trong ngao giúp sản xuất hồng cầu, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai.

• Phát triển xương và cơ bắp: Cung cấp canxi, kali và các khoáng chất cần thiết cho xương chắc khỏe và tăng cường hoạt động cơ bắp.

• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và làm đẹp: Ít calo, nhiều protein, giúp nhanh no và tốt cho làn da.

• Cải thiện sinh lý nam giới: Chứa các hợp chất thúc đẩy giải phóng hormone tình dục, cải thiện khả năng sinh lý.

• Tốt cho hệ hô hấp và thanh nhiệt: Theo Đông y, ngao có tính hàn, vị ngọt, giúp giải độc, tán kết, chữa ho, hen suyễn. 

Lưu ý khi sử dụng:

• Ngao có tính lạnh, người dễ bị cảm lạnh, đau dạ dày hoặc người bị bệnh gout nên hạn chế ăn.

• Nên ăn ngao nấu chín kỹ để tránh ngộ độc. 

Ngao biển là thực phẩm tuyệt vời nên bổ sung vào thực đơn từ 1-2 lần mỗi tuần để tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng.

Bạn có biết bí quyết của một món ăn ngon nằm ở chính độ tươi của nguyên liệu.!Cát Tường Mart hiểu rằng sức khỏe của gia đình bạn là quan trọng nhất. Vì thế, hàng thực phẩm tươi sống luôn được Cát Tường Mart chú trọng, kiểm tra kỹ lưỡng từng khay thịt, con cá trước khi đưa lên kệ để bạn yên tâm khi lựa chọn.

Cát Tường Mart Cam Kết :

1. Hàng mới mỗi ngày: Thịt cá, hải sản và thực phẩm tươi sống được nhập mới vào sáng sớm mỗi ngày. Tuyệt đối nói không với hàng tồn, hàng cũ.

2. Nguồn gốc rõ ràng: Mọi sản phẩm đều có giấy tờ chứng nhận, xuất xứ từ các trang trại và nhà cung cấp uy tín, có quy trình chăn nuôi đạt chuẩn.

3. Vệ sinh hàng đầu: Quy trình sơ chế và bảo quản luôn tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn thực phẩm. Khay kệ luôn được khử khuẩn sạch sẽ.