Tôm tươi là nguồn thực phẩm giàu protein, omega-3, vitamin B12, sắt và selen, giúp xây dựng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, phát triển trí não và tăng cường miễn dịch. Nhờ hàm lượng calo thấp và giàu dinh dưỡng, tôm là thực phẩm lý tưởng cho người giảm cân, giúp chắc khỏe xương khớp và chống lão hóa. 

Các lợi ích sức khỏe nổi bật của tôm tươi:

• Giàu Protein và Ít Calo (Hỗ trợ giảm cân): 100g tôm chứa khoảng 20g protein, giúp no lâu và duy trì cơ bắp mà không nạp quá nhiều calo.

• Tốt cho tim mạch: Hàm lượng omega-3 cao giúp giảm viêm, giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

• Tăng cường trí não và thị lực: Axit béo omega-3 và astaxanthin trong tôm hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và bảo vệ thị lực.

• Xương khớp chắc khỏe: Tôm, đặc biệt là tôm nhỏ ăn cả vỏ, cung cấp canxi và các khoáng chất cần thiết (như phospho, magie) giúp ngăn ngừa loãng xương.

• Hỗ trợ tuyến giáp: Tôm là nguồn cung cấp i-ốt và selen dồi dào, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp hormon tuyến giáp.

• Phát triển thai nhi và trẻ nhỏ: DHA và dinh dưỡng trong tôm tốt cho sự phát triển trí tuệ và thị lực của thai nhi. 

Lưu ý khi ăn tôm:

• Nên chọn tôm tươi (thân chắc, vỏ bóng, đầu gắn chặt vào thân).

• Dị ứng tôm khá phổ biến, người có cơ địa dị ứng cần thận trọng.

Bạn có biết bí quyết của một món ăn ngon nằm ở chính độ tươi của nguyên liệu.!Cát Tường Mart hiểu rằng sức khỏe của gia đình bạn là quan trọng nhất. Vì thế, hàng thực phẩm tươi sống luôn được Cát Tường Mart chú trọng, kiểm tra kỹ lưỡng từng khay thịt, con cá trước khi đưa lên kệ để bạn yên tâm khi lựa chọn.

Cát Tường Mart Cam Kết :

1. Hàng mới mỗi ngày: Thịt cá, hải sản và thực phẩm tươi sống được nhập mới vào sáng sớm mỗi ngày. Tuyệt đối nói không với hàng tồn, hàng cũ.

2. Nguồn gốc rõ ràng: Mọi sản phẩm đều có giấy tờ chứng nhận, xuất xứ từ các trang trại và nhà cung cấp uy tín, có quy trình chăn nuôi đạt chuẩn.

3. Vệ sinh hàng đầu: Quy trình sơ chế và bảo quản luôn tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn thực phẩm. Khay kệ luôn được khử khuẩn sạch sẽ.