Rau ngót là một nguồn thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt nổi bật với hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trong 100g lá rau ngót tươi, có thể cung cấp khoảng 35 - 45 kcal, cùng nhiều vi chất quan trọng cho cơ thể. 

Loại rau này chứa lượng lớn vitamin A dưới dạng beta-carotene chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ thị lực và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, rau bồ ngót còn giàu vitamin C, giúp tăng hấp thu sắt và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

Về khoáng chất, rau ngót có hàm lượng canxi và phốt pho tương đối cao, hỗ trợ xương chắc khỏe. Sắt và magie cũng có mặt với nồng độ đáng kể, giúp duy trì chức năng máu và hệ thần kinh. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ dồi dào trong rau bồ ngót có tác dụng cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Rau ngót cũng chứa một số hợp chất thực vật có lợi như flavonoid và polyphenol, góp phần vào tác dụng kháng viêm, bảo vệ tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ vào bảng thành phần đa dạng và cân đối, rau bồ ngót được xem là một loại thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn phù hợp với nhiều chế độ ăn uống lành mạnh.

Cát Cường Mart hiểu rằng mỗi bữa ăn ngon bắt đầu từ nguyên liệu sạch. Đó là lý do Rau Củ Quả luôn được nhập mới mỗi sáng.

• Tươi 100%: Hàng nhập mới mỗi ngày, nói không với hàng cũ, hành héo 
• Sạch & An toàn : Nguồn gốc rõ ràng, giúp bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn yêu thương.
• Bình ổn giá: Mua sắm thảnh thơi không lo về giá